Una receta de batido de banana, para un desayuno o merienda o ideal para reemplazar alguna comida, la siguiente es una receta para cuatro porciones.
El batido de banana aporta cada cuatro porciones un total de 201 caloría y tan sólo 4 gramos de grasa. Los ingredientes son:
600cc de leche
400g de banana
40g de salvado de trigo
40g de ázucar
Canela en polvo
Preparación:
Incorporar todos los ingredientes en una licuadora o procesadora y licuar hasta que la mezcla resulte espumosa. Verter el licuado en vasos y antes de servir puedes espolvorearlo con canela en polvo. Ideal es servir bien frío.
Una receta fácil de batido de banana y salvado.
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